Yoga

Description :

Cours donné par une enseignante de yoga expérimentée pratiquant cette discipline depuis plus de 30 ans.
Ce cours offre une approche douce, il est conçu sans postures difficiles, sans contraintes, sans étirements douloureux et permet de travailler sa mobilité, sa posture. La relaxation permet, à la fin du cours, une récupération profonde et durable. Les mouvements exécutés sont lents, associés à sa respiration, adaptés aux possibilités de chacun. Le corps est sollicité dans la douceur et le respect.
Cette discipline se pratique à tout âge et il n’est nullement nécessaire d’avoir des qualités physiques pour suivre ces séances.
Depuis quelques années, il a été démontré que ce type de discipline apporte, aux personnes vivant avec des problèmes ostéo-articulaires, un bienfait sur leur qualité de vie. 

Lieu, dates, horaires et prix : 

Lieu :                      Rue Merle-d'Aubigné 22 - 1207 Genève (quartier Eaux-Vives)

Jour et heures :     Jeudi de 14h00 à 15h15    et     de 15h30 à 16h45

Durée :                   1 h 15

Afin de garantir la qualité de la prise en charge des participants, le nombre de places est limité.

 

Jeudi : de 14h00 à 15h15

Références 
 Dates et prix
Pas de cours
YO JE 1
10 séances
Du 14.01.2021 au 25.03.2021
CHF 200.00
le 18.02.2021
YO JE 3
10 séances
Du 15.04.2021 au 24.06.2021
CHF 200.00
le 13.05.2021
YO JE 5
14 séances
Du 02.09.2021 au 16.12.2021
CHF 280.00
les 09.09.2021 et 28.10.2021
 

 

 

Jeudi : de 15h30 à 16h45 :

Références 
 Dates
Pas de cours
YO JE 2
10 séances
Du 14.01.2021 au 25.03.2021
CHF 200.00
le 18.02.2021
YO JE 4
10 séances
Du 15.04.2021 au 24.06.2021
CHF 200.00
le 13.05.2021
YO JE 6
14 séances
Du 02.09.2021 au 16.12.2021
CHF 280.00
les 09.09.2021 et 28.10.2021

 

YOGA ETE

En fonction de la demande, des cours peuvent avoir lieu durant l'été.

Références 
 Dates
Les cours ont lieu
 
YO Ma été
 
 
 
 
 
YO Je été