Cours 2 en 1 (sol + eau chaude)

Cours dispensé par un physiothérapeute. La formule du 2 en 1 est une combinaison d'une heure de gym au sol suivie d'une séance d'une demi-heure de gymnastique en eau chaude.

Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour participer à ce cours.

Cette association de deux cours vous permet de travailler :

• l'endurance
• la coordination et l'équilibre
• le renforcement musculaire
• la relaxation et le stretching
• l'amélioration de la mobilité.

Lieu :         Hôpital de Beau-Séjour

Jour :         Mercredi

Heure :      De 17 h 00 à 18 h 30

Afin de garantir la qualité de la prise en charge des participants, le nombre de places est limité.