Yoga

Description :

Cours donné par une enseignante de yoga expérimentée pratiquant cette discipline depuis plus de 30 ans.
Ce cours offre une approche douce, il est conçu sans postures difficiles, sans contraintes, sans étirements douloureux et permet de travailler sa mobilité, sa posture. La relaxation permet, à la fin du cours, une récupération profonde et durable. Les mouvements exécutés sont lents, associés à sa respiration, adaptés aux possibilités de chacun. Le corps est sollicité dans la douceur et le respect.
Cette discipline se pratique à tout âge et il n’est nullement nécessaire d’avoir des qualités physiques pour suivre ces séances.
Depuis quelques années, il a été démontré que ce type de discipline apporte, aux personnes vivant avec des problèmes ostéo-articulaires, un bienfait sur leur qualité de vie. 

Lieu, dates, horaires et prix : 

Lieu :                      Rue Merle-d'Aubigné 22 - 1207 Genève (quartier Eaux-Vives)

Jours et heures :     mardi  ou jeudi de 14 h 00 à 15 h 15

Durée :                   1 h 15

Rabais AVS AI :       CHF 10.00

Afin de garantir la qualité de la prise en charge des participants, le nombre de places est limité.

 

Mardi : de 14h00 à 15h15

Références 
 Dates et prix
Pas de cours
YO MA 1
11 séances
Du 08.01.19 au 26.03.19
CHF 220.00
le 19.02.19
YO MA 3
12 séances
Du 02.04.19 au 25.06.19
CHF 240.00
le 23.04.19
YO MA 5
16 séances
Du 27.08.19 au 17.12.19
CHF 320.00
le 22.10.19

 

 

Jeudi : de 14 h 00 à 15 h 15 :

Références 
 Dates
Pas de cours
YO JE 2
11 séances
Du 10.01.19 au 28.03.19
CHF 220.00
le 21.02.19
YO JE 4
11 séances
Du 04.04.19 au 27.06.19
CHF 220.00
les 25.04.19 et 30.05.19
YO JE 6
15 séances
Du 29.08.19 au 19.12.19
CHF 300.00
les 05.09.19 et 24.10.19

 

YOGA ETE

En fonction de la demande, des cours peuvent avoir lieu durant l'été.

Références 
 Dates
Les cours ont lieu
 
YO Ma été
 
 
 
 
 
YO Je été
 
 
 



 

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