Méditation

Description :

"Méditer c'est se relier à l'essentiel". Cet essentiel est la réalité de notre instant présent tel qu'il se manifeste, et de ce dont nous faisons l'expérience et ressentons dans cet instant présent.

Nous le fuyons très souvent car la réalité correspond rarement à nos attentes. Et nous sommes souvent plus enclins à lutter contre ce qui nous fait souffrir. Cette manière d'agir malheureusement renforce bien souvent nos états de tensions et de souffrance.

Méditer c'est accueillir les douleurs, les sensations, les différents états émotionnels et mentaux. C'est apprendre à observer le moment présent tel qu'il est, et ainsi le laisser se transformer sous notre regard bienveillant, permettant une diminution de ce qui est désagréable et inconfortable.

C'est permettre alors à nos ressourses intérieures de se manifester.

A l'équilibre et à l'harmonie de circuler afin de nourrir les différents espaces et aspects de nous-mêmes, c'est trouver d'autres forces en nous.

C'est laisser le calme émerger et apprendre à se détendre dans "ce qui est".

C'est permettre à la fatique physique et mentale de laisser vivre et comprendre les émotions qui leurs sont associées.

C'est retrouver une meilleure qualité de vie et compréhension de ce qui est là.

 

Lieu, dates, horaires et prix :

Lieu :                         Chemin des Sureaux 7 - 1224 Chêne-Bougeries - (quartier Grange-Canal)

Jour et heure :            Mardi de 15h30 à 16h30

Durée :                      1h00

Rabais AVS :              CHF 10.00

Afin de garantir la qualité de la prise en charge des participants, le nombre de places est limité.

Références   
 Dates
Pas de cours
Méditation 1
11 séances
Du 09.01.18 au 27.03.18
CHF 220.00
le 13.02.18
Méditation 2
11 séances
Du 10.04.18 au 26.06.18
CHF 220.00 
le 01.05.18
Méditation 3
16 séances
Du 28.08.18 au 18.12.18
CHF 320.00
le 23.10.18